SIEMPRE EN PIE
CÓMO EL ESTOICISMO TE HARÁ FELIZ
Ser felices incluye saber afrontar nuestros proyectos,
gestionar la incertidumbre, aceptar los fracasos y, en definitiva, «vivir una
vida que merezca la pena ser vivida». El libro de Pepe García es una gran ayuda para este propósito. Su
lectura, agradable y fluida, nos convence y nos anima a ser mejores personas y
aumentar la felicidad. Pepe García dice ser un «entrenador de estoicismo».
¿Quieres entrenarte? Como dijo Crisipo (un
estoico): la filosofía es una cura para el alma.
Por supuesto, hay otras filosofías útiles. Entre las antiguas, podemos encontrar el epicureísmo que busca el placer y elude el dolor, pero no a cualquier precio. De hecho, dado que no siempre esa es una buena estrategia, se recomienda «entrenarse en cómo superar el dolor». Más modernamente, hay terapias psicológicas basadas en el estoicismo, como la cognitivo-conductual o la racional emotivo-conductual.