Se pueden curar las enfermedades y se puede mejorar la calidad de vida de las personas

 IV ANIVERSARIO REVISTA «MAI ALQUIMIA»     

Entrevista a su fundadora, la doctora Nadiya Popel, creadora del Movimiento de asistencia integral (MAI), que se extiende como la pólvora, a medida que un creciente número de personas se interesa por hacerse responsable del cuidado de su propia salud…

EDITORIAL 

Cuatro años transformando el nuevo mundo en palabras

Estamos de enhorabuena. ¡Estás leyendo una revista que ha llegado a sus cuatro años de vida!

Necesitar a los demás no nos hace menos libres, sino profundamente humanos

LA GEOGRAFÍA DE LA CONVIVENCIA

Bares, hospitales y todo lo que sucede entre medias

Una amiga me reenvía una newsletter sin añadir apenas contexto. No me explica qué espera que piense, ni subraya una frase, ni acompaña el gesto con una larga recomendación; simplemente me la hace llegar. Podría parecer algo menor, una acción de pocos segundos condenada a desaparecer bajo la siguiente notificación, pero hay en ella una forma discreta de atención que quizá hemos aprendido a valorar demasiado poco: pensar en alguien mientras leemos, reconocer en unas ideas la huella de sus preguntas, detenernos y decidir que merece la pena compartirlas. El otro sigue existiendo cuando no está delante. Su voz deja sedimento. La conversación, de algún modo, continúa trabajando a distancia.

La newsletter era de Andreu Peiró y giraba alrededor de un artículo titulado España contra todo pronóstico. El punto de partida tenía la eficacia provocadora de los buenos anzuelos: en España hay más bares que camas de hospital.

Ganar años ha sido un triunfo. Cuidar mejor será la prueba de si lo hemos entendido

SUMAR AÑOS TIENE QUE SIGNIFICAR VIVIR MEJOR

Una sociedad longeva conlleva desafíos urgentes que debemos afrontar hoy mismo. Decir que el tiempo corre es otra obviedad inexorable. ¿Quién no quiere una vida larga y, sobre todo, saludable?  La expectativa de vida de los niños que nacen hoy roza ya los 100 años. Es más, las proyecciones indican que en las próximas décadas España superará a Japón como el país con mayor calidad y esperanza de vida del mundo.

Todo esto es lo que lleva años estudiando Juan Martín, director del Centro del Envejecimiento (CENIE), una institución volcada en investigar el impacto social, económico y cultural de la longevidad. Su enfoque va mucho más allá de la salud o las pensiones tradicionales; pone el foco en la prevención, la soledad, el edadismo, el futuro del trabajo, los cuidados y, sobre todo, en transformar la manera en que imaginamos la vejez. Hablamos con él sobre el arte de prepararse para llevar una vida larga (y plena).

Buscando reivindicar la lentitud, desafiando el vértigo que la vida capitalista impone

 EL DERECHO A LA LENTITUD      

La escritora española María Sánchez abraza las sensibilidades de la naturaleza y del territorio para cultivar una literatura atenta a sus ciclos, afectos y heridas.

María Sánchez vive desde hace tres años en una casa de campo, en una pequeña aldea de Galicia. Es una zona de clima atlántico, abundante en vegetación y humedad, pero también con extensas plantaciones de pino, una especie no autóctona. Esa combinación ha provocado que durante los últimos meses se registraran incendios forestales que han afectado profundamente el territorio.

Al igual que su abuelo paterno, María es veterinaria. En su más reciente libro, Fuego la Sed, recupera el registro de lluvias que él llevaba, donde se evidencia la disminución progresiva de las precipitaciones. Las afectividades, los cambios acelerados por el cambio climático, la sequía y la necesidad de dejar una huella del territorio, son temas que atraviesan su obra. “Mis raíces están ahí, es mi territorio emocional”, expresa.

Hay que saber cuándo es momento de luchar y cuándo hay que cambiar de rumbo

AGUANTAR, PERO ¿HASTA CUÁNDO?

Provengo de una familia donde las mujeres aprietan los dientes y siguen adelante pase lo que pase, y me he criado en una sociedad que ha hecho de la resistencia a ultranza su leitmotiv . Y eso deja huella, configura tu mundo, por muy psicóloga que seas.

Como resultado, siempre pensó que todo logro que merezca la pena acarrea una buena dosis de sacrificio. Si quieres alcanzar algo importante, tendrás que hacer renuncias por el camino. Ninguna transformación personal ocurre sin atravesar ciertas dosis de incomodidad.

Potser no veurem tot el que aconseguireu, però confiem plenament en vosaltres

ESTIMATS NÉTS I NÉTES                     

Estem a punt de girar una altra pàgina del calendari. Un any més queda enrere, ple de dies viscuts, de records i d’ensenyaments que s’acumulen. Quan el rellotge marqui l’inici del nou any, pensem en vosaltres, perquè sou el futur que ja camina entre nosaltres.

Venim d’un temps més lent, on moltes coses costaven més i es valoraven d’una altra manera. Hem vist canviar el món i hem après que res no és immutable. Cada generació té el seu repte, i el vostre arriba en un moment de grans tensions, però també de grans oportunitats. Hem après, sobretot, que la vida no és perfecta, però sí preciosa quan es comparteix.

Terminemos 2025 con buen pie, es hora de tomar el timón de nuestra vida, de liberarnos

DOCE BUENOS HÁBITOS PARA EL AÑO NUEVO     

Una reflexión inteligente y aconsejable, tanto para dormidos como para despiertos, un magnífico regalo para nuestros seres queridos, que, además, para más inri, nos saldrá gratis:

Doce buenos hábitos para la salud:

1. Sé agradecido, perdona y ora.
2. Sé consciente de lo que comes.
3. Sé respetuoso con tus ritmos circadianos.
4. Sé compañero de la naturaleza.
5. Sé amigo de ti mismo; arte, hobbies…
6. Sé conocedor de lo bueno que te rodea.

Los virus no son la causa de enfermedades, sino síntomas de un desequilibrio interno

LO QUE REALMENTE ES LA GRIPE

El Dr. Herbert Shelton (1895-1985) fue una figura controvertida en el mundo de la medicina alternativa, conocido como uno de los principales promotores del movimiento de la Higiene Natural. Nacido en Wylie, Texas, Shelton se interesó desde joven en temas de salud, inspirado en observaciones sobre cómo los animales ayunan cuando están enfermos. 

A lo largo de su vida, escribió más de 40 libros, fundó la Sociedad Americana de Higiene Natural y operó una escuela de salud en San Antonio, Texas, durante más de 50 años. Sin embargo, su carrera no estuvo exenta de polémicas: enfrentó múltiples arrestos por practicar medicina sin licencia y demandas por negligencia, incluyendo casos relacionados con la muerte de pacientes durante ayunos supervisados.

Habla de un potencial humano «inimaginable», físico y espiritual, subestimado por élites

DOCUMENTAL JOSEP PÁMIES        

HAY QUE DESOBEDECER

El documental ofrece una inmersión profunda en la vida de Josep Pàmies, un agricultor catalán de Balaguer que se posiciona como un rebelde contra el control gubernamental y las élites. Sin censura ni filtros, el filme, narrado por Carles Tamayo, viaja al corazón de su finca Pamies Vitae, un espacio dedicado a la vida natural y la experimentación con plantas. A lo largo de la narración, Pàmies comparte su visión de un mundo donde la autosuficiencia es clave para la felicidad y la paz, rechazando la dependencia de instituciones que, según él, castran y dominan al individuo.

Pàmies describe su experimento en 3.000 metros cuadrados de terreno propio: un bosque silvestre comestible diseñado para producir alimentos sin tratamientos químicos ni riego constante. Incluye árboles como ciruelos, albaricoqueros, granados, azufaifos, olivos, higueras y avellanos, que una vez establecidos, se mantienen con agua de lluvia. 

Percibir que nuestra vida tiene dirección y propósito contribuye al bienestar psicológico

POR QUÉ LAS CREENCIAS GENERAN  BIENESTAR?    

Tener convicciones profundas –ya sean creencias religiosas, espirituales, filosóficas o existenciales– es una experiencia universal y profundamente humana. Estas formas de interpretación del mundo pueden funcionar como refugio, como marco para dar sentido a la vida o como sostén frente al dolor.

Aunque algunas de estas certezas suelen quedar fuera del ámbito científico, sí que podemos estudiar el impacto subjetivo y emocional que, desde el punto de vista neurobiológico, generan las prácticas contemplativas asociadas a ellas.

Cabe decir que si bien hay prácticas, como la oración o la meditación, que presentan una intención espiritual e implican la adhesión a creencias (ya sea en lo divino, en valores profundos o en uno mismo), otras, como la meditación secular o de atención plena, no se basan en creencias religiosas.

Una irresponsabilidad. Nuestra salud es más importante que los intereses de bigfarma

LA PLATA COLOIDAL                              

Un potente germicida que se conoce desde hace más de un siglo. ¿Por qué no se utiliza?

“No conozco ningún microbio que no haya podido ser eliminado en laboratorio con plata coloidal en un lapso de seis minutos, sin efectos secundarios negativos, aun utilizando las concentraciones más altas”. He querido empezar el artículo con estas palabras del doctor Henry Crookes, cuando la revista The Lancet publicó su estudio sobre la eficacia de la plata coloidal. ¡Era el año 1914! Ha pasado mucho tiempo. Sin embargo, este fantástico remedio aún es prácticamente desconocido. Ya se pueden imaginar por qué. Hagamos un poco de historia.

Cinco mil años atrás, civilizaciones como la china, la griega o la romana sabían que la plata inhibía el desarrollo de ciertos microorganismos que estropeaban los alimentos. Por eso se utilizaba este metal en la fabricación de utensilios de cocina y vasijas. Herodoto, considerado el padre de la Historia, refiere que el rey de los persas, Ciro, llevaba una mula cargada con vasijas de plata donde transportaba agua hervida para su consumo. Se cuenta también que los primeros pobladores de la conquista del Oeste americano introducían monedas de plata en los recipientes de leche para conservarla en buen estado.

Els primers Humans compartien un tret amb les espècies que van reeixir: Eren sociables

Veure llibre

UNA BONA VIDA (3)                                       

Continuació de les dues parts publicades que podeu llegir aquí i aquí

DADES DE LA TEVA VIDA DIÀRIA

Et deus preguntar com podem estar tan segurs que les relacions tenen un paper tan important en la nostra salut i felicitat. Com és possible separar les relacions de les consideracions econòmiques, de la bona o la mala sort, de les infanteses difícils o de cap de les altres circumstàncies importants que afecten com ens sentim en el dia a dia? És realment possible respondre a la pregunta Què fa una bona vida?

Després d’estudiar centenars de vides senceres, podem confirmar el que en el fons sabem tots: que hi ha una gran varietat de factors que contribueixen a la felicitat d’una persona. El delicat equilibri dels contribuïdors econòmics, socials, psicològics i de salut és complex i no para de canviar. És estrany que es pugui atribuir a un únic factor, amb absoluta seguretat, la causa d’un únic resultat, i la gent sempre et sorprendrà. Dit això, sí que hi ha respostes a aquesta pregunta. 

La sociedad que hemos ido forjando es lo que más predispone al deterioro del bienestar

LOCURA SOCIAL Y SALUD MENTAL

Las razones de que la preocupación por esta cuestión haya pasado a primer plano son alarmantes indicadores del deterioro de la salud psicológica

El día 10 de octubre, es el Día Mundial de la Salud Mental. Desde hace algún tiempo el debate público sobre la salud mental está dando visibilidad a uno de los principales talones de Aquiles de nuestro sistema de bienestar social y de la senda hacia el avance y progreso humano. 

Las razones de que esta preocupación haya pasado a primer plano son los alarmantes indicadores del deterioro de la salud psicológica de la población, atribuible a una variedad de causas entre las que se encuentran las secuelas que dejó la pandemia, los efectos secundarios del abuso de las redes digitales, el aumento del consumo de sustancias adictivas como el cannabis y el horizonte apocalíptico que dibujan tanto el hipercalentamiento del planeta como la recaída mundial en el belicismo. 

Cuando nos adentramos en el mar, al placer somático se le uniría un bienestar mental

¿EL MAR, PORQUÉ NOS HACE SENTIR TAN BIEN?

Posiblemente hayan escuchado decir que cuando nadamos en el mar, cuerpo y mente retornan a su estado más primigenio. Que nos sentimos fenomenal porque es como si retrocediéramos al útero materno o nos trasladásemos a etapas evolutivas muy ancestrales, a la de nuestros remotos antecesores peces.

Pues bien, todo esto no son más que las versiones embrionaria y evolutiva, respectivamente, de ¡un enorme mito carente por completo de fundamento científico!

Por muy atractivo que suene literariamente, no tenemos capacidad para recordar ni el estado ontogenético de nuestra persona como individuo, ni el estado filogenético de nuestro linaje como especie. Dicho de otra forma, ni nos acordamos de lo cómoda que era la bolsa amniótica que nos protegía cuando éramos fetos ni, muchísimo menos aún, tenemos la capacidad de saber lo que sentían los taxones que nos precedieron en nuestro camino evolutivo hasta la condición de Homo sapiens actual.

Benvinguts aquests dons que ens retornen quelcom indispensable: l’alegria de viure

© JA TENIM AQUÍ L’ESTIU              

Sense quasi bé adonar-nos, ja tenim aquí l’estiu. Puntual com cada any, amb empenta i energia s’obre per a tots els qui vulguem aprofitar la seva diversitat de dons.

Amb la temperatura que s’hi ha posat de valent se’ns fa present l’estació més exuberant de l’any, tot i que sempre hi haurà a qui no els hi plagui massa i prefereixen altres estacions.

Totes les estacions tenen el seu propi encant i les seves bondats específiques. Però hem de convenir que la potència enlluernadora de l’estiu curulla tots els sentits predisposant-nos al gaudi total.

El professor Laporte afirma que la meitat dels medicaments prescrits són innecessaris

VOTAR EL 12 DE MAIG?                         

El Ministerio de Sanidad acaba de comunicar que s’ha incorporat l’aromaterapia, la respiració conscient i el taitxí, entre d’altres a la llista de pseudoteràpies. Tècniques que s’afegeixen a la llista “negra” del ministeri que ja contenia el Ioga, la teràpia floral, el treball de pilates, la reflexologia, la medicina ayurveda, la psicologia transpersonal, el shiatsu, etc   

Segons l’ “Observatorio OMS contra les pseudociencias, pseudoterapias, intrusismo y sectas sanitarias” una pseudoterapia és una proposta de cura de malalties, alleugeriment de símptomes o millora de la salut basada en criteris sense suport de l’evidència disponible. 

La connotació negativa d’anomenar pseudoterapia a pràctiques reconegudes en d’altres països, algunes d’elles mil·lenàries ens mostra una vegada més, que les persones que estimem aquest món i que consumim aquestes eines i remeis, així com les persones que durant la pandèmia no es van vacunar o les que havent-ho fet, ara tenen problemes de salut que abans no tenien,

Cruzada la línea roja con la persecución del adversario revestido de pesquisa judicial

MÉDICOS E INQUISICIÓN                      

El sistema inquisitivo es un sistema en el cual las funciones de acusar y juzgar recaen en la misma persona o entidad, como el juez y el órgano acusador (Ministerio Público y Poder Judicial) que trabajan juntos. Esto implica que el juez no es neutral, ya que desempeña el papel de acusador además de ser juez.

En el caso de la Dra. Popel contra el Colegio de médicos, estamos ante la inquisición más descarada y contraria a derecho.

Denuncian, acusan y condenan sin solución de continuidad, es decir sin la más mínima separación de funciones y personas, algo que repugna en cualquier caso, pero especialmente cuando los médicos ejercen de inquisidores.

La implicació de la Dra Nadiya ens ha d’esperonar a agafar les regnes de la nostra vida

© UNA FIGURA DIGNA DE LLOANÇA

Doctora Nadiya Popel

Doctora en medicina a qui se li ha privat el dret a la seva professió a més d’imposar-li elevades multes pel sol fet de no combregar amb les mentides imposades pel relat oficial.

Una persona senzilla i admirable, exemple impecable de compromís i lliurament generós, víctima de brutal assetjament laboral i personal per raó de les seves conviccions.

La seva qualitat humana s'ha fet evident en la iniciativa d’oferir atenció sanitària per defora del sistema oficial corrupte, promovent l’autosuficiència en la gestió de la salut amb remeis alternatius efectius.

Hay buenos argumentos a favor de un autocuidado propio en materia de salud

NÉMESIS MÉDICA                                  

Las grandes estructuras de acero y cristal de nuestros hospitales, centros médicos e institutos de investigación -las nuevas catedrales de la sociedad industrializada- se alzan sobre nuestros rascacielos urbanos desde Estocolmo a Wichita, y también en el mundo en desarrollo. En su interior, brigadas de médicos y ejércitos de tecnólogos dirigen ordenadores, reconstruyen nuestros cuerpos con bisturí e injertos, hacen que las moléculas bailen según un orden, presiden máquinas increíblemente complejas que respiran por nosotros, o bombean sangre o lavan nuestras células más íntimas. Desafían a la muerte y vencen a la enfermedad y la discapacidad.

Fuera, por cientos de millones, visitamos a nuestros médicos, certificamos nuestras enfermedades, somos procesados por las unidades de cribado multifásico, tomamos nuestras potentes (y peligrosas) pastillas y esperamos confiados nuestro envejecimiento y nuestras reanimaciones cardíacas. Colectivamente, estamos creando "salud".

Crear condiciones propicias para la vida alineándonos con el resto de la vida.

¿NECESITAMOS DISEÑAR COMO LA VIDA?           

Nosotros somos vida. Todo lo que hacemos forma parte del todo vivo y transformador en el que participamos. La vida es un proceso planetario que se manifiesta en una diversidad de especies y en la diversidad dentro de las especies. Pero va más allá.

Somos participantes conscientes y expresiones de un planeta vivo en el que las fronteras entre lo que se considera materia inanimada y seres vivos son fluidas. Tales distinciones son instantáneas en el tiempo, un tanto arbitrarias, de una forma particular de ver la vida y de trazar los límites de los sistemas para dar sentido a nuestra participación en la transformación de la totalidad.

Desde una perspectiva dinámica y participativa de la totalidad -la vida, la naturaleza, Gaia, el Universo en transformación-, los límites entre lo vivo y lo supuestamente no vivo son difusos en la mayoría de los casos, o no existen en absoluto.